好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于每天一个酒文化的问题,于是小编就整理了2个相关介绍每天一个酒文化的解答,让我们一起看看吧。
每天喝多少酒对身体有益?
谢邀:每天喝多少酒对身体有益?就每个人来说,各有差异,会喝酒的人每天l斤左右,不会喝酒的人一点也不沾,我是中等人每天丨一2两,不醉也不上头,恰到好处,有益于身体健康,通筋络,活血,祛寒祛湿,尤其是中午喝点酒倒在沙发上,盖好被子,呼呼入睡,那种感觉令失眠人羡慕,下午精神焕发,上班办事効率高。不好处:话多,口渴,喜欢吐真言。
因人而异.没有标准!有人喝半斤壹斤的,活八九十岁.身康体健.红光满面,也没见有这病那病的。可也有常喝酒的人,年纪轻轻就挂了。还有人分文就不能喝,一小杯酒下肚脸红脖子粗.走路打颠倒。 关健在个人的酒精耐受力和体质,不能单单说喝多少合适,根据个人情况而定,少喝有益.多饮伤身.烂醉要命。
谢邀!
这个问题,看看大家回答的都是根据自己或是生活中一些人的身体表现来做的主观回答。既然我是营养师,那我就此进行一个专业的回答。
美国人研究人群结果表明,中老年人每天饮酒相当于含有14g-28g酒精的酒可以降低总死亡率,与不饮酒的人相比,每天饮用相当于含有14-28g酒精的饮料的成年人患冠心病的风险更小。而在大量饮酒的人中发病率和死亡率比不饮酒的人高。而在2002年中国居民营养与健康状况调差结果显示,在45-59岁中年人中,每天酒精消费5-10克可能有利于高血压和血脂异常的预防。当然了,不建议任何人以预防心脏病的考虑开始饮酒。
从这个意义上说,少量的饮酒对身体有益。而且传统中医也记载少量的饮酒可以起到提神、活血的作用。
往年,我们所有的教科书或是《中国居民膳食指南》都对饮酒对健康的损害作用和适量饮酒的可能健康效益,以及其他国家成年人饮酒的***值,中国营养学会也做出了建议***值。即:
成年男性: 一天酒精量不超过25克,相当于啤酒750ml,或葡萄酒250ml,或38℃白酒75g,或高度白酒50g
成年女性: 一天酒精量不超过15g,相当于啤酒450ml,过葡萄酒150ml,或38℃白酒50g
这个问题的答案因人而异,毕竟不是每个人都喝酒,每天都喝酒的人还是少数,一大部分人几天也不喝一次酒,还有永远不喝酒的。
相对平日里经常喝酒的人来说,每天二两白酒就可以。个人认为,如果身体没有什么毛病,每天晚上喝点酒对身体还是有好处的,至于每天喝多少酒对才身体有益,就看你自己的需要了,在网上也介绍过不少长寿老人,有相当一部分都是每天都喝点酒,不多喝酒就好了。
谢谢邀请~每天喝多少酒多身体有益?对于健康的人来说,有健康的饮酒量,这个饮酒量并不是说喝酒能对健康多么大的积极促进作用,而是指不伤身体的量,中国居民膳食指南中建议男性每天摄入酒精不超过25g,女性每天摄入的酒精量不超过15g,换算成不同的酒,用建议摄入的酒精量➗不同酒的酒精度数%,即可得出不同酒健康饮用量是多少!
但是对于有疾病的人群,尤其是有心脑血管等慢性疾病的人来说,以及有肝脏/胰腺等疾病的人,最好不喝,一口都不要喝是最好的。虽然有研究表明喝酒可以扩张血管,但,有个最大的问题,对于健康的人来说,或许能起到一定的作用。但是对于病人来说,弊大于利。
首先没有办法保证喝到的量刚好到能扩张血管的量,毕竟不同的人代谢酒精的速度时间都不一样,其次酒精摄入的过多,反而会收缩血管,引发危险,第三,酒精会影响这些慢性疾病药物的效果,反而会导致疾病控制不利,因此建议健康的人一定要少饮酒,有疾病的人最好戒酒。
是每天喝二两白酒好,还是每天喝一瓶啤酒好?
谢邀!喝二两白酒和啤酒哪个好?我和大家聊聊心得,望大家一起讨论。
我老家有句话讲喝白酒的:每餐一二两养身,餐餐半斤是催命。也就是讲每天中晚餐喝上一二两酒是对身体有好处的,白酒有活血舒筋,安神助眠,通风散寒等功能。但是白酒是高度酒,不宜多喝,如果每餐都是半斤多会对肝脏和脑细胞有损,对肾也不好。
啤酒还是夏季喝较好,有风湿和痛风的患者尽量莫饮!
每天是二两白酒好还是一瓶啤酒好?这要看身体的状况了,如果是有慢性疾病的人,尤其是有痛风的人,那么哪种都不好,最好不要喝酒。如果是肥胖的人,那么最好选白酒,因为热量相对更低一些,如果是健康的人,那么建议选啤酒,因为白酒的量有点多,如果能把白酒的量减到1两,那么就可以选白酒了。
中国居民膳食指南中也有健康的饮酒建议量,建议男性每天摄入酒精的量不超过25g,女性每天酒精摄入的量不超过15g。那么用建议饮用的酒精的量➗不同的酒的酒精度数%,就可以得出,不同的酒应该喝多少了,折算下来,白酒差不多1两,而啤酒在600ml左右,也刚好是一瓶,所以在这个范围内饮酒是健康的,但有疾病的人除外。
所以二两的白酒从健康的饮酒量来说有点高,自然还是一瓶啤酒好,但是啤酒因为是发酵的酒类,热量更高,所以对于肥胖的人来说,才建议最好不要饮用啤酒,但是最好白酒的量也减少。另外下酒菜对于健康的影响也较大,最好荤素搭配,不要吃过多高油高脂的食物。
喝酒伤害最大的七类人,酒精对身心的作用,是由它在血液中的浓度来决定,而你的身体是否承受地了。
对你而言,喝多少酒才算是喝得太多了?1、肝炎病患者。
酒精进入人体,对肝功能有抑制和毒害作用。患有肝炎病的人,不节制地饮酒等于慢性***。
2、高血压、心脏病患者。
酒精,一是兴奋大脑,使感情激动;二是使血管扩张,血液升高,这样易发生血管破裂而引起死亡。或者发生心律不齐,心跳加速等不良症状。
3、胃肠疾病等。
其他如胃溃疡、胃炎、肠炎、肾炎及眼病等都不宜饮酒,有痔疮的人也不宜饮酒。
“酒过三循、菜过五味”,这是古代留下来的酒场谚语,这也从另外一方面说明了,喝酒时吃菜的重要性。在喝酒前,尽量先吃点菜,然后再喝酒,其原理和前面说的一样。严禁空腹喝酒,既容易醉,又容易伤胃。
4、妊娠期妇女和儿童。
孕妇如饮酒,会使胎儿产生酒精中毒症,易引起畸形和流产等现象。儿童时期养成饮酒的坏习惯,不但荒废学业,变成行为异常的小酒鬼,还容易走上犯罪道路。
健康先知道:为健康着想建议不要每天饮酒,喝白酒好还是喝啤酒好应视喝酒人群及具体情况而定。
把酒言欢,共叙桑麻。我国是酒文化的发源地,2000年前便发明了酿酒技术,但无论哪种酒,为健康着想都不建议每天饮用。酒的主要化学成分是乙醇,饮酒后代谢酒精需先将乙醇脱氢为乙醛,再次把乙醛脱氢为乙酸才能排除体外,由于酒的代谢大部分在肝脏完成,故喝酒“伤肝”,而喝酒不仅伤肝,由于酒精有***性所以在饮入时就会先“伤胃”,排出尿液的过程增加了肾脏的负担会“伤肾”,饮酒后血液循环增快增加心脏负荷会“伤心”,兴奋、麻痹神经则导致“伤脑”。
喝白酒好还是喝啤酒好应视喝酒人群及具体情况而定,痛风人群不可喝啤酒,而肥胖人群喝白酒摄入更多空能量不利于减肥,中国居民膳食指南建议一天饮酒的酒精量男性不超过25g,女性不超过15g为宜,由于饮酒极易超量,故无论是啤酒还是白酒还是不要每天都喝。
另外如偶尔小酒怡情时也应注意以下细节:1、避免空腹饮酒;2、不要一饮而尽;3、不要喝冰冻或混合的酒;4、不要带病饮酒,服药期间不可饮酒;5、酒后注意补水以及补充富含维生素B族及维生素C的食物。
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到此,以上就是小编对于每天一个酒文化的问题就介绍到这了,希望介绍关于每天一个酒文化的2点解答对大家有用。