大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于传承酿酒文化小宇哥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍传承酿酒文化小宇哥的解答，让我们一起看看吧。
吃香蕉有什么好处？
香蕉是世界上最广泛食用的水果之一，原因很多。吃它可以帮助降低血压，降低患癌症和哮喘的风险。
如今香蕉至少在107个国家种植，在世界上第四大具有货币价值的粮食作物。美国人消费的香蕉比苹果和橘子的总和还要多。
世界上有这么多香蕉，肯定会有人问，香蕉对你有好处吗？
本文将介绍香蕉的营养价值。
本条内容：
香蕉对人体有什么帮助
香蕉的营养成分
在饮食中加入香蕉
风险与防范
香蕉的味道不仅香甜可口，而且还营养丰富，吃香蕉对身体也是有很多好处。
降血压
钾元素具有降低血压和控制体液平衡的作用，而一根香蕉的钾含量就有500毫克左右，且钠含量相对较低，对降血压有帮助。
缓解视疲劳
香蕉还含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可避免眼睛过早衰老。
防感冒
对于体质较差的人来说，香蕉中的维生素B6可以抵抗***感染，预防感冒。
吃香蕉有什么好处与功效？
吃香蕉的好处：补充营养成分，使心情舒畅、缓解焦虑；功效是：清热解毒、润肺滑肠。
香蕉，又名甘蕉。中医认为，香蕉味甘、性寒，归脾、胃、大肠经；具有清热解毒、润肺滑肠的作用，可用于***治疗热病烦渴、肺燥咳嗽、便秘、痔疮等。
现代研究显示，香蕉含有蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素、蛋白质、钾、锌、铁、维生素C等多种营养成分。此外，香蕉含有血管紧张素转化酶抑制物质，可抑制高血压，与此同时香蕉中含有大量的钾，能降低钠盐的吸收，对降低血压有***作用，有利于防治动脉粥样硬化和冠心病；香蕉中含有的5-羟色胺能使人的心情变得安宁和快乐，可以减轻疼痛，缓解焦虑紧张，同时也可促进睡眠。
香蕉营养价值高，但是香蕉性寒，胃肠功能失调的人应慎吃。
尽管香蕉的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。
本内容由医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核
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谢邀;香蕉属芭蕉科。原产印度，我国台湾、福建、广东、广西、云南等省区普遍栽培。
香蕉滋味甘美，有芬芳气味。果实中含蛋白质、糖类、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C及矿物质等。其中磷、铁的含量可与红枣相媲美。
香蕉味甘、性寒，经常食用可补充人体所需要的磷、铁等，还有润肺、滋肠、降压之功效。
香蕉是咱们生活中最常见的水果之一，价格并不贵，一年四季都有，可以说寻常百姓都能够吃得起，而且对于健康也有一定的好处，那么香蕉到底有哪些好处呢？
首先我们要谈一谈关于香蕉通便的问题，很多人认为吃香蕉可以通便，事实上，吃不熟的香蕉，不仅不能通便，还会加重便秘。
这是因为未成熟的香蕉中一种叫鞣酸的物质，鞣酸有很强的收敛作用，可以将粪便结成干硬粪便，从而导致或者加重便秘。未熟的香蕉含有大量的鞣酸，所以想通便，哪怕是熟透香蕉也并非预防便秘的上等选择，高膳食纤维水果比如燕麦、红薯、蔬菜、玉米等粗粮等，才真正有着通便的作用。
香蕉里面含有丰富的能量和电解质，尤其是钾元素，钠元素等含量比较高。为什么运动员在结束了一天繁忙的训练，健身房健身的人们结束了劳累的健身，大量出汗以后，喜欢吃点香蕉补充一下，就是因为它含有的丰富的电解质，可以给我们补充能量和因为出汗而流失的电解质。
香蕉的热量并不算高，所以对于两餐之间的补充，也是比较适合，而且吃起来软糯香甜，哪怕是牙齿不好的人，也可以吃香蕉，所以受到大家的喜爱，也是情理之中。
你的身边存在有酒瘾的人吗？
我就是个有酒瘾的人，酒龄40年了，如今年纪大了想戒酒，可一直戒不了。昨晚想着不沾酒，九点半就上床按手机，看了一个多小时，眼睛都看疼了，楞是没有一丝睡意，感觉就差那一口没到位。
在床上翻来覆去又个把小时，还是睡不着，这酒的魔力也太大了，我都怀疑自己是不是得了酒精依赖症了。还好的是，有酒瘾，但喝不多，中午不喝酒，每天不超2两白酒，葡萄酒一瓶可以分3次，偶尔2次。
现在是每天早上起来就有点后悔昨晚不该喝，可到了晚上又好想喝一口，还好喝了也不闹事，老伴也不管，只不过花甲之年了，迟早还是应该把酒戒了。
有不少这样的人。因为十年前，我也是一个非常喜欢喝酒的人。如果没有酒局，在家里一个人，也会拿起酒瓶子来，灌上几口。基本上一瓶一斤的竹叶青，三两天就被捎带着喝光了。
后来，因为有了痛风。就坚决把喝酒和吃肉都戒了。但是，和以前喝酒时候，交下的朋友。偶尔也会有些来往。比如一个开养殖场的杨老板，他喝了至少有三十多年酒。现在快七十岁了，依然是顿顿离不了酒。
前段时间，他养牛场的几个牛犊子，都发生了咳嗽的情况。派车把我接过去以后，看完病，开了中药补肺益气汤。我要走的时候，杨老板不让：动动匠人的手，还得喝壶儿酒！我已经安排下了！你要是连饭也不吃，老兄以后就不敢麻烦你啦！不行不行！吃了饭再走……
盛情难却，另外他不安排人开车送我，我也离家几十里地。回不去呀！只好坐下来吃饭了。
杨老板的老婆说：老杨！今天的酒，可是给人家师傅准备下的！你陪是陪，但只能喝一小杯。不能多喝啊！又对我解释说：老杨去年查岀了肝硬化的毛病，很严重。医生让他戒酒。说再要天天喝、顿顿喝，还会再次吐血。就不是身上没劲儿、头晕这么简单的事了。
老杨老婆炒菜去了。老杨赶紧凑过身子来，悄悄地告诉我：你可不敢说你戒酒了！自从我从医院里检查回来了，俺老婆就天天像防贼一样地防着我。害得我这些天，连酒瓶子都见不上！都被她送了人啦！半个月没有喝过一口啦！这活的有啥滋味儿啊？
说完，老杨端起那个三两的杯子，咕咚咕咚地就喝下去了。刚把杯子放到我面前，他老婆就从厨房里端着炒鸡蛋岀来了。有些狐疑地看看我，又看看老杨。不放心地问：你喝酒了吧？
老杨说，我陪人家师傅喝了一小杯。你看人家喝了这么多，还没有给人家满上呢……
老杨老婆问：那你跟前的小杯，是又倒上了吧？不能喝了。喝一小杯也是破例了。说着就要收走。老杨双手抓住小酒杯和老婆的手腕子：看看洒了呢！酒是粮食的精华。洒了多可惜呀！一边说，一边凑上嘴去。把一小杯酒嘬完了。
我怕老杨喝岀事儿来，那就麻烦了：他这人有个特点，喝到半斤以上时，谁也管不住他。非要喝的吐了、瘫了不行。要不然，也不会有了高血压和严重的肝硬化。
到此，以上就是小编对于传承酿酒文化小宇哥的问题就介绍到这了，希望介绍关于传承酿酒文化小宇哥的2点解答对大家有用。
